Centro illary             Gestionado por la Asociación Fuego Azul, ONG sin animo de lucro inscrita en el registro de asociaciones.                                  C/ BARRAFÓN 42. METRO ALTO DE EXTREMADURA. MADRID                                     www.centroillary.com     www.centroillary.blogspot.com Atención, nuevas direcciones de correo para contacto con Illary:  Para inscripciones a actividades e información general: informacioneinscripciones@centroillary.com  Para solicitud o coordinación de actividades: centroillary@centroillary.com  Para solicitud de información regular y actualizada de actividades: info@centroillary.com     15 de junio y siguientes viernes. Danza Venus cambia de horario. 15 y 30 de Junio. Conciencia, autodescubrimiento y Gestalt. 15, 16 y 17 de Junio. II Congreso nacional de Clown. 22 de Junio. Danza oriental. 23 de Junio. Intensivo de Biodanza. 24 de Junio. Sentir la Tierra. 24 de Junio. Taller de Bhangra. Mas info proximamente. 28 de junio. Introducción al diálogo Consciente y Lúcido. 30 de junio. Risoterapia. 1 de julio. Taller de voz y concierto de cuencos, voz... 21 de Julio. Gala benefica, terremoto de Italia. Y Date un Masaje de Shiatsu los lunes. Kundalini Yoga lunes y miercoles. Martes Taller de movimiento terapéutico. Jueves: Taller de relajación con la música. Tb. Meditaciones activas y Danza Contact los jueves. ¡¡¡Atención, nuevos alumnos de Biodanza imprescindible entrevista previa, solicitala en informacioneinscripciones@centroillary.com !!! Seguimos con las actividades de Comunicación y relaciones personales, Yoga, Meditación, Biodanza, Metamórfico: atención día 13 de Junio no hay clase, Movimiento expresivo...   Sigue hasta el final y encontrarás más información de las actividades. Recordad que tenemos un teléfono para información y asuntos urgentes: 644522105. Recordad que si bien el centro tiene como paradigma la gratuidad, es decir, realizar actividades de desarrollo personal y arte desde la incondicionalidad y sin esperar nada a cambio, se necesita esas aportaciones económicas para los profesores y el mantenimiento y mejora del centro, también es necesaria la aportación personal para construir este espacio de forma proactiva y positiva entre todos, gracias a todos una vez mas por compartir vuestra presencia, saber y amor incondicional con amabilidad y buen hacer.     .-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.- *DANZA VENUS* Viernes venus, venus viernes Agua pura, agua clara Respirando el movimiento Recibiendo nuevas alas Atencion en el presente Danza el cuerpo Danza el alma... Hola! DANZAVENUS, que en un principio estaba convocada a las 18.00 horas de los viernes, madruga desde el viernes 15 de junio para realizarse de10.00 a 12.00 y hacer honor al planeta venus, conocido como estrella vespertina o estrella de La mañana,por ser el planeta que brilla al amanecer. " viernes venus, venus viernes agua pura, agua clara, respirando el movimiento,recibiendo nuevas alas,atencion en el presente,danza el cuerpo,danza el alma" * un encuentro de MUJERES donde cuidarnos,compartir anhelos, esperanzas,crear y enraizar lo creado....profundizando en el ser esencial y nutriendonos de La energia femenina contemplando, respirando,danzando,cantando,escribiendo,masajeando, descansando..... * todos los viernes de junio y julio de 10.00 a 12.00 en ILLARY         *BIENVENIDAS* * facilita: LAURA ALONSO FERNADEZ: formacion en Danza,Teatro, Poesia,  Movimiento y tecnicas psicocorporales para el desarrollo vital expresivo armonico Sistema Rio abierto.   No hace falta inscripción previa. Precio: aportación consciente según tus posibilidades y tu valoración.   .-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.- CONCIENCIA, AUTODESCUBRIMIENTO Y GESTALT Mi propuesta para este taller es acercar a la persona a un espacio de mayor contacto consigo mismo y con los demás. Será un espacio para explorarnos y para tomar mayor conciencia de lo que somos. La esencia de este taller se basa en la búsqueda constante de lo que nos pasa en cada momento.  En este marco del  “Aquí y el ahora” se nos invitará a que experimentemos para buscar un contacto más auténtico y sincero con nosotros mismos y con los demás. El taller integra elementos de diferentes enfoques,  combinando ejercicios de  movimiento  con otros de carácter más meditativo; Así pues será un espacio en el que nos moveremos y bailaremos, pero también nos pararemos a sentir nuestra experiencia. Será un lugar para sentir nuestra individualidad y recogernos dentro de nosotros mismos pero también para encontrarnos con otros y sentirnos acompañados. Más allá de etiquetas y juicios el horizonte de este trabajo será  acercarnos a vivir de forma más libre, espontanea y consciente. Viernes 15 de Junio de 19:00 a 21:00 y sábado 30 de Junio de 18:30 a 20:30 ( la hora de finalización podrá variar algo en función del fluir del grupo) Imprescindible inscripción previa (plazas limitadas) en informacioneinscripciones@centroillary.com Se ruega puntualidad y se aconseja traer ropa cómoda. Imparte: Ignacio Parra-Psicólogo y terapeúta Gestalt Precio: aportación consciente según tu capacidad y  valoración.  .-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.- SEGUNDO CONGRESO NACIONAL DE CLOWN Después del primer congreso nacional de clown, que se originó en la sala Illary, este año contamos con más de diez sedes, tanto por toda España, como incluso una sede en Peru y otra en Italia, en donde se realizarán actividades clown dentro de este congreso. Aquí exponemos las actividades confirmadas hasta el momento para nuestra sede de Illary:    DESPERTAR CLOWN   "Lo último que necesita tu clown es tu mente." Una Jam-despertar de clown es un parto de clowns, Individual y colectivo. Se trata de dejar la mente en blanco a través del baile, de la danza, a través del movimiento tanto dirigido como caótico, a través del puro placer. Para nacer y volver a nacer con tu clown. Desde el cuerpo... desde las emociones que surgen... Una Jam-Despertar es un regalo, tanto para tí como para tu clown. Una sesión para jugar con él y que se juegue de tí. Llevar ropa cómoda, y los que tengáis, una nariz roja (se podrán comprar también narices antes de la sesión). Se ruega máxima puntualidad, y dejarse llevar por la experiencia. Maestro: Didier  Día y hora: Viernes 15, 20:30h-23:30h Plazas: 40 Inscripciones:  informacioneinscripciones@centroillary.com     TALLER MULTIPROFESORADO CLOWN Durante una mañana pasarás por tres maestros diferentes de clown, cada uno enseñándote un aspecto diferente del mismo. No hace falta tener experiencia previa, ni pasar un casting, sino venir con ganas de aprender y vivenciar. Rogamos máxima puntualidad, para empezar todos juntos con el calentamiento a las 11h. Para estar cómodos, llevad ropa cómoda.  Maestros: Ignazio Abbatepaolo, Fernando Figueroa, y Alberto Quiros Sutil  Día y hora: Sábado 16, 11h-14:30h Plazas: 40 (se dividirán en varios grupos que pasarán por los diferentes maestros) Inscripciones:  informacioneinscripciones@centroillary.com COACHING: CLOWN EN MOVIMIENTO  Maestro: CalyCoaching Día y hora: Domingo 17 de 11h a 14h  Plazas: Mínimo 5, máximo 20 Inscripciones: informacioneinscripciones@centroillary.com Taller en el que se van a tratar los aspectos esenciales en los que se basa el Coaching y cómo poder utilizarlos para alcanzar objetivos nuevos u obtener mejoras que nos conduzcan a un bienestar personal y profesional. Titulamos el taller “Clown en Movimiento” pues el cambio y la acción son la base para obtener resultados y transitar por la vida orientados en lo que queremos. Los participantes conocerán la estructura básica que se utiliza en el Coaching para conseguir objetivos ilusionantes. “Gracias a mi esfuerzo hemos conseguido pasar de la nada a la miseria absoluta” Groucho Marx    PONENCIAS El sábado y domingo por la tarde habrá varias ponencias, que dan la razón de llamarnos congreso, para investigar un poco más sobre lo que es el clown.   Empezarán a las 18h ambos días. Contamos con ponentes de primer nivel. No hace falta inscribirse previamente para esta actividad.  GALA DE ACTUACIONES El sábado 16 por la noche, a partir de las 21:30h, habrá una gala con diferentes actuaciones para mostrar lo que es el clown.   No hace falta inscribirse previamente para ver este espectáculo. Todas estas actividades siguen la filosofía Illary, es decir:  Aportación consciente según tus posibilidades y tu valoración ¡¡¡BIENVENIDOS TODOS!!! Danza oriental. Viernes 22 de Junio de 19:00h a 20:30h. INVESTIGACIÓN Y ORÍGENES DE LA DANZA. MEDITACIONES DIRIGIDAS. BUSCANDO NUESTRA SENSUALIDAD ATRAPADA EN EL CUERPO, AHORA LA DEJAMOS SALIR, ENAMORÁNDONOS DE NOSOTRAS MISMAS. AL DANZAR MOVEMOS LOS CHAKRAS Y DESBLOQUEAMOS ANCLAJES QUE BLOQUEAN NUESTRO MOVIMIENTO Y NUESTRA VIDA EN GENERAL. ARMONIZAMOS NUESTRO AURA, NUESTRA ENERGÍA SE RENUEVA ENCONTRÁNDONOS MÁS SEGURAS, SERENAS CON ILUSIÓN... EN ESTE TALLER EMPEZAMOS CON ESTIRAMIENTOS Y COMBINAMOS LA DANZA CON LA MEDITACIÓN PONIENDO EN COMÚN LO QUE HEMOS SENTIDO...  Inscripción previa en informacioneinscripciones@centroillary.com  Imparte Akhesa. Precio: aportación consciente según tus posibilidades y tu valoración.  .-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.- .-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.- Intensivo de biodanza. 23 de Junio. Plazas limitadas. De 11 a 14:00 parte teorica para alumnos de la escuela principalmente.  De 16:00 a 21:30 sesión vivencial. Puedes venir solo a la parte vivencial-practica. Imprescindible puntualidad. Plazas limitadas. Imprescindible inscripción previa en informacioneinscripciones@centroillary.com Es conveniente haber practicado biodanza antes de hacer un intensivo, imprescindible entrevista previa a nuevos participantes del grupo, solicitala en informacioneinscripciones@centroillary.com Tenemos grupo los lunes para conocer la biodanza. Imparten: Alumnos de la escuela de Biodanza y Santi. Precio: aportación consciente, económica o personal según tu valoración y capacidad... .-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.- Sentir la Tierra.  24 de Junio Sentir la Tierra es calma, reencuentro, acompañamiento, descanso. Se trata de una jornada completa donde trabajaremos el anclaje y el retorno a la energía de la Madre.  En estos momentos la Tierra está intensamente inmersa en un proceso de cambio y necesita ser sentida y acompañada por sus hijos, lo seres humanos. Este proceso de acompañamiento nos aportará una base y una consciencia fundamental para armonizar los cambios y trasformaciones en las que nos encontramos inmersos.  Iniciaremos la actividad a las 11:00 en el Centro Illary, para después ir a comer juntos a la zona de la Casa de Campo donde continuaremos la jornada. Se recomienda llevar cojín de meditación. También es interesante llevar instrumentos de música, especialmente tambores o percusión. Es buena idea llevar alguna ofrenda personal a la Tierra según lo sintáis. A los asistentes se les pide que dediquen un tiempo al día de preparación personal desde el silencio frente a la Madre Naturaleza. No hace falta inscripción previa. Precio: Aportación consciente economica o personal según tu capacidad y valoración. Coordina Jose Manuel.  .-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.- Introducción al Diálogo Consciente y Lúcido.  jueves 28 de junio de 19,00 a 21,00 horas. El “Diálogo Consciente y Lúcido” es una forma interpersonal de meditación basada en el Vipassana con períodos de profunda escucha y comunicación sincera en torno a un aspecto del Dhamma. Imparte: Ajahn Sukhacitto. El Poder y el Reto de meditar juntos con Bhikkhu Sukhacitto Diálogo Consciente es una práctica plenamente interpersonal de   meditación basada en la comprensión de las antigua enseñanza y sabiduría budistas. Este retiro une la concentración serena, y la   clara y plena atención de la meditación tradicional con el poder de la relación mutua.   En el retiro se nos introduce en la práctica del Diálogo Consciente y aprendemos cómo en la relación con otros podemos   cultivar plena conciencia con tanta fuerza como habitualmente cultivamos ignorancia.   Meditación en silencio; practicando juntos contemplaciones guiadas en un diálogo consciente con uno (o más) meditadores donde se   introducen las directrices del Diálogo Consciente. Meditación caminando; compartiendo experiencias con el grupo;   donde las Preguntas y Respuestas se alternan con reflexiones sobre el Dhamma. Ajahn Sukhacitto Bhikkhu Sukhacitto nació en Alemania en 1963. Entró en contacto con el budismo en 1986 en Tailandia asistiendo a un retiro de meditación en Wat Suan Mokkh. Allí se ordenó como novicio en 1989 y como Bhikkhu (monje) en 1990. Se trasladó a Occidente en 1993. Desde entonces ha vivido en varios monasterios, incluyendo Dhammapala Monastery en Suiza durante 6 años. Desde 1990 comenzó a visitar Amaravati y permaneció allí en los retiros de invierno de 2007 y 2008, instalándose definitivamente en Amaravati en abril de 2009. No hace falta inscripción previa. Precio: Aportación consciente según tu capacidad y valoración.  .-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.- TALLER DE RISOTERAPIA La risoterapia es una herramienta terapéutica y de crecimiento personal que favorece la calidad de vida. Es un espacio donde jugamos, bailamos, compartimos, sentimos, liberamos, desinhibimos y nos soltamos la melena dando pie a mostrarnos tal y como somos de una manera libre y natural.  Al igual que los niños actuamos sin tener en cuenta si lo que hacemos está bien o mal hecho, simplemente nos dejamos llevar… Es un momento para dedicarnos a nosotros, desde el sentir cualquier emoción que nos pueda aparecer hasta estar plenamente en nuestra respiración, en nuestro cuerpo... A estar presente, aquí y ahora, ya que cuando reímos no podemos pensar. A través de la risa eliminamos tensión física, mental y emocional, eso hace que nos sintamos más tranquilos y relajados después de cada sesión. Nos permitimos ser, nos aceptamos y mostramos tal y como somos. Sábado 30 de Junio de 11:00 a 13:00 Imparte Marta Ochoa Aportación consciente según tus posibilidades y tu valoración Inscripción previa: informacioneinscripciones@centroillary.com .-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.- De tu voz tu sanación 1 de Julio de 17:00 a 20:00  “¿Cuándo mi voz puede ser sanadora? Cuando expresa libremente mi totalidad”. “Poner sonido a la verdad interior, es encender la chispa que nos encamina a la realidad”. Trabajamos con  dinámicas y ejercicios que nos permiten compartir la experiencia de la voz, la escucha y el autoconocimiento. No hace falta inscripción previa. Precio: Aportación consciente según tu capacidad y valoración. Imparte: José Manuel.  Concierto de cuencos tibetanos, pandero, canto primal y armónico. 1 de julio de 20:00 a 21:00 El sonido de los cuencos tibetanos nos envuelve en una sinfonía de vibraciones que nos aportan el estado de bienestar y relajación que tanto necesitamos en estos días. Imparte: José Manuel.  No hace falta inscripción previa. Precio: Aportación consciente según tu capacidad y valoración.  .-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.- Gala Benéfica terremoto de Italia. Circo y teatro con  Vera Moreno(Perfo-recital) Elena Olivieri(Clown) Ines Coba(Clown)  Franky Tanaka(Clown) Fernando Figueras(Magia) Coro Pez(Canto) Presentado por Mamicomia y Pochy de Laura.  Os invitamos a asistir a una gala, en la que con arte y buen humor pretendemos encarar la desgracia de la buena gente de Finale Emilia. Un pueblo italiano, de la Emilia-Romaña, que se ha visto especialmente afectado por los últimos seismos en la zona. Todavía la gravedad de las circunstancias les impide volver a la normalidad y la reconstrucción promete ser una labor ardua y complicada. Nosotros, un grupo de amigos de sus vecinos, nos solidarizamos y organizamos esta gala con el objeto de recaudar algo de dinero para ingresar en las arcas del Comune de Finale Emilia. Así pues, os invitamos a disfrutar de una tarde con un doblemente feliz objetivo. Gracias."  21 de Julio. A las 20:00. Entrada 6 euros.  .-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.- .-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.- .-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.- Recibe un masaje Shiatsu. Todos los lunes, pases a las 19 y a las 20H. 1 hora. Próximos lunes: 21, 28 de mayo y 4 de junio. Imprescindible inscripción previa en informacioneinscripciones@centroillary.com Número limitado de masajes. Llevar ropa cómoda de algodón a ser posible y se requiere puntualidad. Varios masajistas. Precio: aportación consciente según tus posibilidades y tu valoración.  .-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.- kundalini yoga. Kundalini Yoga es una práctica espiritual dinámica, muy adecuada para la vida moderna, que genera vitalidad y tranquilidad. Está formado por un conjunto de técnicas milenarias que encaminan la persona hacia su crecimiento personal. Kundalini Yoga llegó a occidente con el maestro de la India, Yogi Bhajan y creó un legado de sabiduría que guía a miles de seres humanos para encontrar la paz interior y la felicidad. Kundalini Yoga es un sistema de ejercicios yóguicos y meditación de 5.000 años de antigüedad, que proporciona salud, felicidad y conciencia espiritual. Combinando ejercicios de respiración, movimiento, estiramientos y sonido, Kundalini Yoga es una tecnología segura y holística que puede ser practicada por todos. La práctica de Kundalini Yoga mantiene el cuerpo en forma, incrementa la vitalidad y entrena la mente para ser fuerte y flexible para poder enfrentar el estrés y el cambio. Kundalini Yoga equilibra el sistema glandular, fortalece el sistema nervioso y mejora el potencial creativo de la persona. A través de técnicas de respiración y meditación, se puede conseguir que la mente se relaje obteniendo experiencias de profunda calma y seguridad internas. A través de Kundalini Yoga las personas se han sanado a sí mismas del dolor de enfermedades físicas, de presiones mentales, de adicciones a drogas y alcohol y otros. Kundalini Yoga es más que un simple sistema de ejercicio físico y es una tecnología universal y que no pertenece a ningún marco de creencias religiosas. Imparte: Siri Roop Kaur (Ana) Lunes de 17:30 a 19:00. Y Miércoles de 18:30 a 20:00 (el día 28 y el 30 de mayo no hay clase)   No es necesaria inscripción previa. Precio: Aportación consciente según tu valoración y capacidad. .-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.- Taller semanal de movimiento terapéutico. Martes de 20:00 a 21:00 a partir del 22 de Mayo. A través de la exploración del espacio interno y externo se trata de auscultar las posibilidades de nuestro cuerpo y nuestra mente como figura de expresión y comunicación con fines artísticos y terapéuticos. Para ello utilizaremos herramientas de la danza, el teatro, la risoterapia, la psicoterapia, la música y el canto. Confirmar asistencia a informacioneinscripciones@centroillary.com Precio: aportación consciente según tus posibilidades y tu valoración. Imparte Agustín: psicólogo y artista   .-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.- LA COMUNICACIÓN Y LAS RELACIONES PERSONALES La comunicación nos permite expresar nuestras necesidades, emociones, sentimientos, deseos, opiniones… y escuchar l@s de l@s demás. A veces con la mejor intención se acaban produciendo malos entendidos que nos complican un poco la vida y que podríamos evitar o al menos resolver conociendo mejor como funcionan estos procesos y conociéndonos mejor a nosotr@s mism@s. En el taller nos acercaremos a estos temas de una manera lúdica y participativa. Conoceremos y pondremos en práctica habilidades sociales intentando mejorar las que ya tenemos y profundizaremos en el conocimiento de nosotr@s mism@s, para ello utilizaremos técnicas de diversas disciplinas (comunicación afectiva, autopercepción, actorales…) con el fin de mejorar nuestra comunicación. Ahora continuamos con una parte del taller que es más dinámica y vamos a poder ver y poner en práctica nuestros recursos para comunicarnos y para reforzar los que ya tenemos y aprender otros nuevos. No importa si no vinistes a la primera parte. ¡Te animamos a participar en esta nueva etapa! Horario Miércoles de 18 a 20h.   No es necesaria inscripción previa.  Aportación consciente según tu valoración o capacidad. Imparte: Cristina Ramos, Licenciada en pedagogía y actriz. ..-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.- TÉCNICA METAMÓRFICA. Miércoles de 18:00 a 20:00 Atención día 13 de Junio no hay clase,   Los dias 20 y 27 de Junio de 17 h a 20 h damos por terminada la temporada. Estais  invitados todos los antiguos. Os esperamos con mucho cariño. y los nuevos que podais venir. Bienvenidos Grandes Besos. a Todos de Todossssss Coordina Alcira. No es necesaria inscripción previa. Curso que requiere continuidad. Nivel I.  Es la técnica de la metamorfosis. Una forma revolucionaria para poder auto dirigir nuestra vida y encontrar los medios para el cambio.En los nueve meses de gestación es cuando se establecen las capacidades de la vida humana. Y por experiencias sabemos que trabajando los reflejos espinales de pies, manos y cabeza, este periodo se reactiva de nuevo  y podemos llegar a nuestra Energía Vital o Fuerza vitál. la Energía Vital es una Energía que recorre todo nuestro organismo  es una energía vibracionál que nos permite desbloquear la Energía acumulada que no permite el fluir de la Energía Vital y la falta o exceso  de esta energía nos produce la enfermedad, física , psíquica ... Un cuerpo sano es el que  la energía fluye libremente sin impedimento, la Fuerza Vital es el punto principal del cambio. Es  la energía que impulsa a la propia vida. Así, llegamos a la autosanación, a través de la técnica Metamórfica. No hace falta inscripción previa. Aportación consciente, económica o personal según tu valoración y capacidad... .-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.- MOVIMIENTO EXPRESIVO Dirigido a: todas aquellas personas que quieran integrar cuerpo, mente y emociones. Bailamos, nos movemos, jugamos… para recuperar la energía vital y conectar con el presente.  Trabajamos con: La música, el movimiento expresivo, la danza, el juego, la expresión, la voz y el sonido, el teatro, la respiración, el masaje, la relajación y el silencio. Beneficios de una clase: Recuperar la sabiduría del cuerpo, la inteligencia emocional y la claridad mental. Relajar y aliviar tensiones tanto en el cuerpo como en la mente. Abrirse a la expresividad, la creatividad y el juego. Potenciar la vitalidad, la energía, la fluidez y la alegría. No hace falta inscripción previa. Aportación consciente, económica o personal según tu valoración y capacidad... Miércoles de 20:00 a 21:30   .-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.- Meditaciones activas. BIENESTAR para tu cuerpo. PAZ  para tu mente. ARMONÍA para tu espíritu ¿Aun piensas que meditar es sentarse en silencio durante horas? ¿Te parece aburrido o difícil? Las Meditaciones Activas son ideales para el mundo moderno, por medio del movimiento, la danza, la respiración, entonación de sonidos… llegamos a la quietud fácilmente. Calman la mente, eliminan el estrés y las tensiones. Aumentan la capacidad de concentración y memoria. Rejuvenecen y mejoran nuestro estado físico-emocional. Nos hacen disfrutar la vida con plenitud y consciencia. Mejora el estado de ánimo y la calidad de nuestra vida en general. Jueves dia 07 de Junio  Meditación Activa GOURISHANKAR OSHO Con esta meditación, por medio de tu respiración, vas a oxigenar tu circulación sanguínea tanto, como para sentirte en la cima del monte Gourishankar. Las dos primeras etapas harán que en la tercera entres fácilmente en un movimiento autentico y espontaneo (Latihan), el universo se expresa en tu cuerpo llevándote mas allá de este mundo. En la última etapa sentirás como vas más allá de la mente fácilmente, entraras en  estado de meditación. Jueves dia 14 de Junio Meditación Activa  OSHO NATARAJ Una meditación en la que te conviertes en danza y desapareces en ella. Tu inconsciente se expresa por medio de tu cuerpo y te lleva a lugares insospechados. Jueves día 21 de Junio Meditación Activa KUNDALINI OSHO Una Meditación Activa que cuanto más la haces, mas te enamoras de ella. Despierta grandes energias en la Kundalini y al final, entras en la experiencia de la meditación por excelencia. Jueves dia 28 de Junio  Meditación activa MÁS ALLÁ DEL CUERPO Y LA MENTE Una Meditación Activa autocurativa. Consigue romper el pensamiento trayendo el desapego en ti. En la última etapa, los sonidos de los cuencos te llevaran a expandirte asta mas allá del universo, sin esfuerzo y de forma relajada. Jueves de 20:30 a 22. Traer fular y ropa cómoda Imparte: Roberto Martin. Monitor de Meditaciones Activas, reconocido por la IMU (International Multi University) y Naturópata. No hace falta experiencia previa. Se ruega puntualidad No es necesaria inscripción previa. Aportación consciente según tu valoración y capacidad  .-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.- TALLER DE RELAJACION POR MEDIO DE LA MUSICA            Jueves, de 18:00 a 19:30, empieza el 7 de Junio. Todos sabemos que la salud se empieza a perder cuando el estrés entra en tu vida. Somos conscientes que el ritmo de vida que llevamos, con las prisas, las comidas rápidas y escaso descanso que tenemos, provocan a la persona estados de nerviosismo que a la larga si no modificamos estos hábitos negativos, pueden desencadenar en estados de estrés y con ello facilitar la posible llegada de una enfermedad a nuestro organismo. En este taller vamos a  crear un espacio en el que dispongamos al menos de una hora todas las semanas, para  aprender a relajarnos mediante la respiración consciente, la relajación guiada y la escucha activa de música para ayudar al desbloqueo de la emociones.   En este taller vamos a crear un espacio de tranquilidad, para aprender a relajarnos mediante la respiración consciente, la relajación guiada  y visualización. También por medio del movimiento expresivo con diferentes ritmos y músicas... TECNICAS APLICADAS Respiración, Expresión corporal, Visualización, Relajación Guiada. BENEFICIOS DE LA MUSICOTERAPIA Y RELAJACION Reduce el estrés, disminuye la ansiedad, mejoría ante el dolor agudo y crónico, permite la exploración de los sentimientos, provoca cambios positivos en el estado de ánimo.    RECOMENDACIONES  Traer ropa cómoda, el taller lo puede hacer cualquier persona, se trabajara y se tendrán en cuenta las dificultades físicas de forma individual. El único trabajo de valor duradero es el que hacemos por nosotros mismos y dentro de nosotros mismos. Deshazte de aquellas cosas que ya no te sirven. Confía en el tiempo, suele dar dulces salidas a muchas amargas dificultades Imparte: María Peña Experta en Técnicas de Relajación y Musicoterapia. No hace falta inscripción previa. Precio: Aportación consciente según tu capacidad y valoración.   .-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.- Danza Contact Jueves de 20:30 a 22:00. El Contact es una forma de danza, que explora en la improvisación. Guiados mediante un punto de contacto, los bailarines estimulan la fluidez del movimiento sin saber, con exactitud, a donde éste los va a llevar. Enfocaremos el trabajo hacia la percepción del espacio en contacto con nuestra respiración, los principios de acción y reacción del nuestro cuerpo y la interación con los demás, adquiriendo una mayor conciencia corporal a la vez que disfrutando y divertiendonos. Imparte Claudia.  No hace falta inscripción previa. Precio: aportación consciente según tus posibilidades y tu valoración.    .-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.- Recordar en este espacio que las actividades que realizamos en illary no son gratuitas, si no que se hacen desde la gratuidad, es decir, lo hacemos desde la incondicionalidad y de forma desinteresada, pero eso si, recordad que el mantenimiento y mejora del centro y la aportación a los profesores requiere irremediablemente de vuestra contribución para su sustento, muchas gracias. Agradecer a los profesores su paciencia y amor incondicional, un abrazo a todos. Esperamos que algún día se generalicen en la sociedad estas nuevas formas de entender las relaciones entre las personas sin obligaciones ni presiones económicas, pero si atendiendo a la responsabilidad, la participación activa, la consciencia y la conciencia...  .-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.- Hazte socio-simpatizante del centro Illary desde 10€ AL MES Para hacerte socio-simpatizante rellena el papel que encontrarás en la mesa de la entrada o que puedes solicitar en  centroillary@centroillary.com    y deposítalo en el buzón de illary.   .-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.- Actividades semanales regulares. (Aportación económica o personal según tu valoración y posibilidades.) Lunes 19:00 a 21:00   Biodanza. Trae ropa cómoda. Imprescindible puntualidad. El facilitador valorará si se puede entrar a la sesión una vez empezada. Imprescindible entrevista previa a nuevos participantes, solicitarla en informacioneinscripciones@centroillary.com 17:30 a 19:00   Kundalini Yoga. Imparte Siri Roop Kaur. No es necesaria inscripción previa. El día 28 de mayo no hay clase. 19:00 a 21:00   Masaje Shiatsu. Imprescindible inscripción previa a informacioneinscripciones@centroillary.com Martes 20:00 a 21:00  Movimiento terapéutico. Con Agustin. Imprescindible inscripción previa. 19:00 a 20:15   Yoga. Con Pilar. No es necesaria inscripción previa. 20:15 a 21:15   Meditación. Con Pilar. No es necesaria inscripción previa. 19:00 a 21:00  Taller "relajación total" Con Virginia. Grupo cerrado. Miércoles 18:00 a 20:00  Técnica Metamórfica. Coordina Alcira. No es necesaria inscripción previa. Curso que requiere continuidad. Nivel I. Atención día 13 de Junio no hay clase, Los dias 20 y 27 de Junio de 17 h a 20 h damos por terminada la temporada. Estais invitados todos los antiguos. Os esperamos con mucho cariño. y los nuevos que podais venir. Bienvenidos Grandes Besos. a Todos de Todossssss 18:00 a 20:00  La comunicación y las relaciones personales. Imparte Cristina. No es necesaria inscripción previa. 20:00 a 21:30  Movimiento Expresivo. Varios facilitadores. No es necesaria inscripción previa. 18:30 a 20:00   Kundalini Yoga. Imparte Siri Roop Kaur. No es necesaria inscripción previa. Jueves 19:00 a 20:15  Yoga. Con Pilar. No es necesaria inscripción previa. 20:30 a 22:00  Danza Contact. Con Claudia. No es necesaria inscripción previa. 20:30 a 22:00   Meditaciones activas. Con Roberto Martin. No es necesaria inscripción previa. Viernes 19:00 a 20:30  Taller "Amarte" Con Arantxa. Finalizado. .-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.- El centro Illary no pretende más que ser un lugar diferente, que desde la gratuidad responda a esa llamada de la humanidad a evolucionar. Nuestro hogar es humilde, sencillo, húmedo, desordenado, surgen alegrías, alquimia, inconvenientes, regalos, sorpresas, benefactores, decoradores, electricistas, profesores, personas, informáticos y un gran despliegue de energías que responden a esta llamada, llegan personas famosas, otras solitarias, otras con problemas, otras alegres y es un lugar que nos da la oportunidad de sentirnos libres, de conectar con nuestras pobrezas y riquezas y las de los demás, y a los que nos toca coordinar todo esto disfrutamos de todo ello y eso si, pedimos que sea respetada la gratuidad, el buen hacer y el buen hablar, y tratamos desde nuestras capacidades de crear asociacionismo, participación, oportunidades, encuentros, saber, arte, espiritualidad... Si tienes alguna duda envíanos un mensaje a  informacioneinscripciones@centroillary.com Agradecer a todas aquellas personas que se unen a illary de una manera u otra por su confianza y entrega, recordar que en illary proponemos una forma distinta de interacción entre las personas, sin tensión, por ello en illary se pone como "precio" aportaciones conscientes según la capacidad y valoración de cada uno, illary para nosotros es un lugar Sagrado y como tal lo tratamos, creemos que vivimos en una época de transición en la que para el desarrollo personal y de la humanidad se requiere un cambio en la forma de entender la Vida, y que entre todos ayudemos a entender y promover la gratuidad: que es el estado natural de las cosas, doy sin esperar nada a cambio ya que el universo así hace conmigo. Un abrazo a todos. GRACIAS POR TU COLABORACIÓN Centro ILLARY. Calle Barrafón 42, junto al Paseo de Extremadura, metro Alto de Extremadura, autobuses 39, 31 y 36. Donde esta Illary? Copia y pega en tu navegador:  http://www.google.com/maps/ms?hl=es&ie=UTF8&oe=UTF8&msa=0&msid=116233173275267133041.0004580432753d0704640&ll=40.411062,-3.732626&spn=0.010113,0.017724&z=16 El email de contacto para informarse e inscribirse en las actividades es informacioneinscripciones@centroillary.com y el email para proponer y coordinar actividades y sugerencias es centroillary@centroillary.com   Para recibir información actualizada y regular de las actividades escribe a info@centroillary.comTeléfono de información: 644522105.               Si tienes algún saber que ofrecer, si tienes alguna habilidad que poner al alcance de los demás, si quieres cooperar, ponte en contacto con nosotros. Si quieres realizar aportaciones personales en Illary, ponte en contacto con nosotros. Nuestra vocación es construir juntos.             El Centro Illary esta gestionado por la asociación Fuego Azul, inscrita en el registro de asociaciones. Tenemos la motivación y el carisma de llevar todo lo que hacemos a muchas personas, porque creemos firmemente en lo que hacemos y en sus beneficios, por ello nos gustaría que nos ayudases si tu también crees en este proyecto, que es el tuyo, a darle publicidad y llegar a muchos, si tienes contactos, amistades... que quieran estar informados o tengan interés en lo que hacemos y haremos, ponles en contacto con nosotros, muy agradecidos, un abrazo fuerte.     Si en algún momento quieres que te demos de baja en el envío de email y/o en nuestra lista de direcciones, dínoslo mandándonos un correo al email  info@centroillary.com  y te daremos de baja inmediatamente, mientras tanto esperamos que te sean de utilidad las propuestas que te mandamos.