miércoles, 5 de diciembre de 2012


               Centro illary
            Gestionado por la Asociación Fuego Azul, ONG sin animo de lucro inscrita en el registro de asociaciones.
                                 C/ BARRAFÓN 42. METRO ALTO DE EXTREMADURA. MADRID
                                    www.centroillary.com     www.centroillary.blogspot.com
 Atención, direcciones de correo para contacto con Illary:
 Para inscripciones a actividades e información general: informacioneinscripciones@centroillary.com
 Para solicitud o coordinación de actividades: coordinacionactividades@centroillary.com
 Para solicitud de información regular y actualizada de actividades: info@centroillary.com

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El Centro Illary ofrece talleres, espectáculos, reuniones, danzas, encuentros, etc. etc., pero lo que principalmente ofrece es permitirte, tanto si eres participante como facilitador/a, la oportunidad de observarte a ti mismo/a cuando te permiten actuar dentro de nuestra filosofía de la aportación consciente. ¿Qué ocurre dentro de ti en ese momento? Eso es fascinante, no dejes de observarte en cada momento. Estamos encantados de abriros la puerta del centro para permitiros entrar en vosotros, a así ser conscientes de lo que pasa en nuestro interior.

A continuación,  nuestro menú para vivencias durante las próximas semanas:

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Menu

8 de diciembre. Danzandolotodo
8 y 22 de diciembre. Tarot Evolutivo
8 de diciembre. Danza Oriental Consciente
9 de diciembre. Taller de voz y sanación con concierto de cuencos
14, 15 y 16 Diciembre Intensivo de Biodanza
15 de diciembre. Risoterapia
15 de diciembre. Taller Reciclar-Te
15 de diciembre. Consciencia, Autodescubrimiento y Gestalt
16 de diciembre. Taller de Diosa Interior
16 de diciembre. Taller de Tapping EFP
22 de diciembre. Estudio Creativo de Danza

En Enero comienzo de la segunda promoción del curso de formacion de facilitadores de Biodanza.

Y más: Grupos de Biodanza iniciación y profundización, comunicación, yoga, meditación, masaje shiatsu, danza venus, lecturas de tarot, danza contact, técnica metamórfica, reiki, lecturas de Numerología cuántica...


Sigue hasta el final y encontrarás más información de las actividades.

Telefono para información y asuntos urgentes: 644522105

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Intensivo Biodanza 14, 15 y 16 de Diciembre
   Hola, podéis ir apuntándoos al intensivo final de curso del 14 al 16 de diciembre en el castillo de San Servando en Toledo en informacioneinscripciones@centroillary.com hacedlo cuanto antes hay pocas plazas disponibles ya que el grueso lo conforman los alumnos de la formación, es el finde de final de curso. El precio del castillo es de 75 euros por persona incluidas todos los desayunos cenas y comidas desde la cena del viernes hasta la comida del domingo, que serán en el albergue. Las habitaciones son para dos personas y todas tienen baño. Hay becas para quien no pueda pagar todo o parte, y como siempre lo que es la actividad será de aportación consciente, el sábado por la noche haremos una fiesta medieval.
 
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DANZA ORIENTAL CONSCIENTE
La Danza, expresión de nuestro centro vital
Canal de conexión con nuestro Ser

Trabajaremos la danza partiendo de una conciencia corporal, realizando ejercicios de calentamiento y estiramientos Tomaremos contacto con la tierra para posicionar nuestra postura corporal, adquiriendo nuestro propio movimiento. Conectaremos con nuestro útero para reencontrarnos con nuestra feminidad. Crearemos la energía a través de nuestras manos, brazos, pelvis, caderas, desplazándonos a través del espacio con giros que nos hagan festejar la celebración de la Danza.
Danzaremos y jugaremos con el velo, que representa nuestras alas para volar.

Una sesión de danza holística, alineación de cuerpo, mente y espíritu,es una bendición para nuestro cuerpo
Mi sentir y mi intuición trabajan en la búsqueda de la postura corporal que desbloquee patrones que no sirven, para dar paso a nuevas creencias y nuevas formas de movimiento.
 
SABADO 8 DE 12h A 14h

Imparte:Isabel García
No es necesario inscripción previa

 Traer ropa cómoda,pañuelo que marque tú cadera, velo si dispones de él y muchas ganas de disfrutar
Precio: aportación consciente, económica o personal según tu valoración y capacidad...

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*DANZANDOLOTODO*

(para mujeres y hombres)
un taller de cuerpo y movimiento que integra la voz, el ritmo, la escucha y el masaje para celebrar todo el potencial, prosperidad y luz que soy, somos.... Un espacio para lo que necesites sacar, expresar, recuperar,nutrir, encarnar, enraizar...... aquí y ahora.....tod@s a danzar!
Al cuidado: de LAURA ALONSO FERNANDEZ, Formación, conocimientos y dedicación en: danza,teatro,cine, investigación escénica, poesia, movimiento + técnicas psicocorporales y transpersonales para el desarrollo armónico " sistema rio abierto"
Os espero el dia 8 de diciembre de 19.00 a 22.00
Precio: aportación consciente, económica o personal según tu valoración y capacidad...

No es necesaria inscripción previa.


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De tu voz tu sanación
Domingo 9 de Diciembre de 17:00 a 20:00
“¿Cuándo mi voz puede ser sanadora? Cuando expresa libremente mi totalidad”.
“Poner sonido a la verdad interior, es encender la chispa que nos encamina a la realidad”.
Trabajamos con dinámicas y ejercicios que nos permiten compartir la experiencia de la voz, la escucha y el autoconocimiento.
No hace falta inscripción previa.
Precio: Aportación consciente según tu capacidad y valoración.
Imparte: José Manuel.


 Concierto de cuencos tibetanos, pandero, canto primal y armónico.
Domingo 9 de Diciembre de 20:00 a 21:00
El sonido de los cuencos tibetanos nos envuelve en una sinfonía de vibraciones que nos aportan el estado de bienestar y relajación que tanto necesitamos en estos días.
Imparte: José Manuel.
 No hace falta inscripción previa.
Precio: Aportación consciente según tu capacidad y valoración.

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TAROT EVOLUTIVO
 
Pr
óximas fechas:
8 de Diciembre
22 de Diciembre
12 de Enero
27 de Enero
2 de Febrero
El objetivo de este curso es dar a conocer la historia,el significado de los símbolos y el interés que despierta el tarot como método más que adivinatorio de apoyo en la toma de decisiones. En él vincularemos el estudio de los arcanos y su interpretación a través del significado de los palos, los números, las figuras, los colores y los diferentes ambientes con el pensamiento racional y la emoción para elaborar patrones que puedan ayudar en la resolución de problemas y cuestiones. También practicaremos representando las cartas de diferentes formas para integrar su significado y emplearlo.
Imparte: Gema Pozuelo
Recomendable continuidad. De 11:00 a 14:00
9 de febrero jornada de puertas abiertas para practicar y reconocer lo aprendido.
 Precio: aportación consciente  según tu capacidad y  valoración.
No es necesaria inscripción previa.

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TALLER CREATIVO
RECICLAR - TE
RECICLAR, REUTILIZAR, CREAR Y DAR VIDA A LO QUE NO NOS SIRVE
SABADO 15 de Diciembre 11:30 a 13h

En el proceso artístico se despliegan tres niveles: la creatividad, el conocimiento y el placer. Los participantes podrán conocer y valorar la reutilización de objetos y materiales que se encuentran en nuestro entorno, que normalmente tiramos.
El objetivo es dar a este material una función artística y a la vez adquirir con ello un conducta ecología y de respeto al medio ambiente.

Imparte: Almudena Glez. Toledano, Licenciada en Bellas Artes y Arteterapeuta en formación.
Con un amplia experiencia docente en diferentes ámbitos.
Importante: Traer 1 caja de Zapatos
Se recomienda inscripción previa, pero no es imprescindible
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TALLER DE RISOTERAPIA
Sábado 15 de diciembre de 11:00 a 13:00
‘Si puedes reírte de lo que te ocurre, podrás sobrevivirlo’ Bill Cosby
La risoterapia es una herramienta terapéutica y de crecimiento personal que produce beneficios mentales, físicos y emocionales, favoreciendo la calidad de vida.
Es un espacio donde jugamos, bailamos, compartimos, sentimos, liberamos, desinhibimos y nos soltamos la melena dando pie a mostrarnos tal y como somos de una manera libre y natural. Al igual que los niños actuamos sin tener en cuenta si lo que hacemos está bien o mal hecho, simplemente nos dejamos llevar…
Es un momento para dedicarnos a nosotros, a estar presentes, aquí y ahora, ya que cuando reímos no podemos pensar. A través de la risa eliminamos tensión física, mental y emocional, eso hace que nos sintamos más tranquilos y relajados después de cada sesión.
Nos permitimos ser, nos aceptamos y mostramos tal y como somos.
Imparte: Marta Ochoa García
Trae ropa cómoda, calcetines de recambio (el taller se hace descalzo) y botellita de agua.
‘Se comienza con un margen máximo de 15 min. Después no se podrá acceder al taller’
Aportación consciente y anónima según tus posibilidades y tu valoración.


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CONCIENCIA, AUTODESCUBRIMIENTO Y GESTALT

Mi propuesta para este taller es acercar a la persona a un espacio de
mayor contacto consigo mismo y con los demás. Será un espacio para
explorarnos y para tomar mayor conciencia de lo que somos. En función
del día y del taller se trabajaran diversos temas: la confianza, los
deseos, los miedos, el abandono, la relacion con los demás, la
afectividad...etc

La esencia de este taller se basa en la búsqueda constante de lo que
nos pasa en cada momento. En este marco del “Aquí y el ahora” se nos
invitará a que experimentemos para buscar un contacto más auténtico y
sincero con nosotros mismos y con los demás.

El taller integra elementos de diferentes enfoques, combinando
ejercicios de movimiento con otros de carácter más meditativo; Será
pues un lugar para sentir nuestra individualidad y recogernos dentro
de nosotros mismos pero también para encontrarnos con otros y
sentirnos acompañados.

Pretendiendo ir más allá del plano mental el horizonte de este trabajo
será acercarnos a vivir de forma más libre, espontanea y consciente.


· Sabado 15 De Diciembre

Hora:18:30-20:30 aproximadamente (podrá acabar más tarde en funcion de como vaya el grupo)

· Imprescindible inscripción previa al menos 72 horas antes (plazas limitadas) en informacioneinscripciones@centroillary.com, se pide puntualidad (una vez empezada la dinámica no se permitrá el acceso) se aconseja traer ropa cómoda.

· Imparte: Ignacio Parra-Psicólogo y terapeúta Gestalt

· Precio: aportación consciente según tu capacidad y valoración




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TALLER DIOSA INTERIOR


Todos deberíamos tomar consciencia de nuestra naturaleza divina.
En su cuerpo guarda el secreto de la conexión con el origen de la vida, con la fuente de toda creación. Todos tenemos una Diosa en nuestro interior”.

Conecta con tu Diosa interior a través de la Danza, Pintura y Meditación, descubriendo Todos los regalos y bendiciones que las Diosas atraerán a tu vida:
-Medita en el panteón de las Diosas con Shakti Diosa del PODER o ENERGIA DIVINA
Shakti es la Diosa de la SEXUALIDAD y la amada consorte de Shiva, a quien algunos consideran el Dios más viejo conocido por la humanidad. El nombre de Shakti se traduce como energía divina -un nombre muy adecuado para una deidad que anima toda forma de vida-. Esta deidad primordial es la personificación de la energía creativa en movimiento, una Diosa que impulsa las personas hacia la acción...Shakti trae a tu vida:
  • Feminidad
  • Sexualidad
  • Fuerza de Vida
-Danza con las Diosas: trabajaremos aspectos de nuestra mente de los cuales necesitamos liberarnos, además realizaremos movimientos que expresan lo más bello de nuestro ser, conectando con diferentes sonidos, ritmos y mantras.

-Exprésate a través de la pintura: Sintonízate con tu interior mediante símbolos sagrados y mándalas para descifrar los mensajes sutiles del subconsciente.

-Meditación final para integrar la energía femenina

16 de Diciembre

De 12:00 a 14:00

Imparte: Catherine


Recomendación: Podéis traer ropa cómoda y algún símbolo, piedra u objeto que sea sagrado para vosotros y así recargarlo de la energía de la Diosa.


Aportación consciente y anónima según tus posibilidades y tu valoración.

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Taller de EFT (Técnicas de Liberación Emocional)
VERSION EMOCIONAL DE LA ACUPUNTURA, PERO SIN AGUJAS (Tapping)
Basado en la técnicas milenarias en el Tibet en el año 4000 a.c y en la actualización de Gary Graig (ingeniero) en 1990
Solo son unos cuantos puntos de acunpuntura …¿porqué no actuar sobre todos ellos?
En el año 4000 a.c nace en el Tibet la acupuntura básica que se extiende por China y Japón en el año 200 a.c.
De la “rama china” aparece la acupuntura occidental en 1979 a través del psicólogo Roger Callahan y, de la rama japonesa, aparece la kinesiología aplicada en 1964 del quiropráctico George Goodheart. El Ingeniero Gary Craig, en 1990, une las terapias de Callahan y Gooherat para reparar todo el cuerpo, tocando todos los meridianos energéticos sin necesidad de conocer las causas de nuestros males a través de la curación emocional.
Nivel: Iniciación
Requisito único: Curiosidad y el deseo de sanar.
Guia: Pilar Martín-Luengo
Fecha: 16/12/2012
Hora: De 18 a 20 horas
Aportación consciente y anónima según tus posibilidades y tu valoración.
Método: Introducción teórica y práctica, práctica y práctica. Se pedirán voluntarios para  demostrar in situ  esta herramienta ¡animaos a participar!
 
Programa:
1.- Qué es EFT
2.- Liberación de la energía estancada
3.- Descripción del procedimiento de sanación
4.- Trucos y recomendaciones
5.- Casos prácticos entre los asistentes

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ESTUDIO CREATIVO DE DANZA
Domingo 22 de diciembre de 12 a 15h

Escuchad…escuchad…¿qué cuentos susurran vuestros cuerpos?
Insistiendo en lo que es genuino, claro y sincero, nos movemos de manera diferente.
Este curso está destinado a enriquecer y sensibilizar nuestro discurso corporal, disfrutando con la espontaneidad y la creatividad del propio cuerpo. Se trata de una oportunidad para salirse de lo habitual y explorar lo insólito, sumergiéndose en un proceso creativo que nos permite disfrutar y crecer. Trabajaremos con ideas concretas que iremos integrando al proceso de investigación y creación. El eje de este proceso es el propio cuerpo, su espacio interior y la relación con el espacio exterior. Nos interesa qué y cómo puede hablar el cuerpo sin la censura mental ni la presión moral.
Iniciaremos las clases con un calentamiento que aumente la presencia y la escucha de nosotros mismos y de nuestro entorno. Tomaremos la consciencia de cómo está hecho nuestro cuerpo y qué posibilidades de moverse tiene. Todo ello nos abrirá la puerta para entrar suavemente al mundo de la exploración. Durante la clase llevaremos a cabo improvisaciones pautadas, trabajando en diferentes formatos: individuales, grupales, en pareja y en espacios diferentes.

Dirigido por:
UGNE DIEVAITYTE (Kaunas, Lituania)
Se ha formado en las técnicas de danza contemporánea, danza improvisación y danzaterapia. Al margen de la danza, se ha licenciado en Psicología y obtiene Máster en Psicología de la Salud. Ha colaborado con diversas compañías y artistas: Aura, Vytis Jankauskas, Aira Naginaviciute, Babirusa danza, Poliana Lima entre otros y ha intervenido en varios proyectos artísticos. A partir de 2005 imparte cursos de danza contemporánea. En 2008 desarrolla el proyecto Flow'in, con el que contribuye a la difusión de la danza contemporánea en Kaunas impartiendo clases y realizando sus propias creaciones. En 2010, empieza a dar cursos y talleres de danza-improvisación y danzaterapia. Actualmente, reside en Madrid donde forma parte del equipo de la compañía Babirusa danza (el proyecto “¿M.R.U.M?”), colabora con varios artistas e imparte cursos de danza contemporánea, danza improvisación y danzaterapia.

Precio: aportación consciente  según tu capacidad y  valoración.

Imprescindible inscripción previa y se ruega máxima puntualidad

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EL ARTE DE LA COMUNICACIÓN

Los MARTES de 19:00 a 21:00
La comunicación nos permite expresar nuestras necesidades, emociones, sentimientos, deseos, opiniones… y escuchar lo que quieren compartir otras personas. A veces con la mejor intención se acaban produciendo malos entendidos que nos complican un poco la vida y que podríamos evitar o al menos resolver comprendiendo como funcionan estos procesos y conociéndonos  mejor. En el taller nos acercaremos a estos temas de una manera lúdica y participativa.
Conoceremos y pondremos en práctica habilidades sociales intentando mejorar las que ya tenemos y profundizaremos en nuestro autoconocimiento, para ello utilizaremos técnicas de diversas disciplinas (comunicación afectiva, autopercepción, técnicas actorales…) con el fin de mejorar nuestra comunicación y expresividad.
Estas herramientas pueden proporcionarnos una gran seguridad tanto en nuestras relaciones personales como en el terreno laboral y la expresión de nuestra creatividad.
Se recomienda inscripción previa a informacioneinscripciones@centroillary.com No imprescindible.
Precio: Aportación consciente según tu capacidad y valoración.
Imparte: Cristina, licenciada en Pedagogía y actriz.
Desde 2003 realiza talleres de habilidades sociales y comunicación. Ha trabajado también en el campo de la coeducación y la educación emocional.
Cuenta además con una amplia formación en la utilización de técnicas actorales para mejorar la comunicación, expresión corporal, creatividad y autocuidado.

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Recibe un masaje Shiatsu.



Los lunes, pases a las 19 y a las 20H. 1 hora.
(en Diciembre está confirmado el día 10/12/12, queda por confirmar el día 17/12/12, y luego habrá un descanso hasta enero)
Imprescindible inscripción previa en informacioneinscripciones@centroillary.com Número limitado de masajes.
Llevar ropa cómoda de algodón a ser posible y se requiere puntualidad.
Varios masajistas.
Precio: aportación consciente según tus posibilidades y tu valoración.


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Lecturas de Tarot


Tirada individual del Tarot Astrológico con el objeto de facilitar a consultante una vision de su situacion y perspectivas de conjunto: personalidad, ingresos, hogar, alegrias, trabajo, salud, pareja, influencias espirituales, entorno social, amigos.
Puede complementarse con tiradas adicionales para preguntas especificas.
El objetivo fundamental es conectarse con lo trascendente y recibir sugerencias que puedan ayudar a orientar nuestra vida.
Los Martes, de 19 a 22.00, previa peticion de hora
Imprescindible inscripción previa en informacioneinscripciones@centroillary.com Número limitado de lecturas.
Precio: Aportación consciente según tu capacidad y valoración.
Imparte: Enrique Miguel.


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Lecturas de Numerología Cuantica

Esta consulta es adecuada para aquellas personas que desean conocerse en profundidad y desean empezar a resolver. También para aquellos que desean poner sus talentos en acción. La numerología no es adivinación ni predestinación. Si hay cuestiones que necesitas entender, patrones que se repiten, un obstáculo que no acabas de superar, áreas de inquietud o confusión, y deseas saber, es un buen momento para consultar tu cuadro numerológico.

EL ARTE DE PREGUNTAR
Los números hablan...  cuando hablas...   dan, cuando pides...  callan... si no quieres saber.
El quiz de la cuestión...  está en la cuestión, precisamente.
¿qué es lo que quieres saber?
PREGUNTAR ES UN ARTE
cuando realizas una pregunta del ser todo tu ser se pone en marcha.

Imparte: NURIA
Los JUEVES
Sesiónes: De 17:00 a 18:15 y de 18:30 a 19:45

(no habrá sesiones el 27 de diciembre)


Imprescindible inscripción previa en informacioneinscripciones@centroillary.com Número limitado de lecturas.
Precio: aportación consciente según tus posibilidades y tu valoración.

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CLASES DE CHI KUNG



El Chi Kung (o Qi Gong) se puede traducir al castellano como gimnasia energética o trabajo con la energía. 

 Es una técnica milenaria (antiguamente se denominaba Tao Yin) cuyas metas son nutrir la energía vital y obtener un equilibrio del cuerpo, la mente y el espíritu. La práctica diaria del Chi Kung va produciendo una maravillosa transformación a nivel corporal y mental que podremos apreciar en una mejoría extraordinaria de la salud y en un increíble aumento de la vitalidad y de la lucidez mental.

Imparte: Pedro Fernández, profesor de Chi Kung
Clases regulares los viernes de 18 a 19 hr.
Precio: Aportación consciente según tu capacidad y valoración.
Es recomendable la regularidad
Tráete ropa cómoda 
No es necesaria inscripción previa.

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*DANZA VENUS*


Viernes venus, venus viernes
Agua pura, agua clara
Respirando el movimiento
Recibiendo nuevas alas
Atencion en el presente
Danza el cuerpo
Danza el alma...

Todos los viernes de 10.00 a 12.00 y hacer honor al planeta venus, conocido como estrella vespertina o estrella de La mañana, por ser el planeta que brilla al amanecer.
" viernes venus, venus viernes agua pura, agua clara, respirando el movimiento,recibiendo nuevas alas,atencion en el presente,danza el cuerpo,danza el alma"
* un encuentro de MUJERES donde cuidarnos,compartir anhelos, esperanzas,crear y enraizar lo creado....profundizando en el ser esencial y nutriendonos de La energia femenina contemplando, respirando,danzando,cantando,escribiendo,masajeando, descansando.....

* todos los viernes de 10.00 a 12.00
        *BIENVENIDAS*
* facilita: LAURA ALONSO: formacion en Danza,Teatro, Poesia,  Movimiento y tecnicas psicocorporales para el desarrollo vital expresivo armonico Sistema Rio abierto.

Imprescindible inscripción previa en: informacioneinscripciones@centroillary.com
Precio: aportación consciente según tus posibilidades y tu valoración.

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TECNICA METAMORFICA


Seguimos todos los miercoles no festivos de 18:00 a 20:00 
Para el curso se requiere continuidad, duración aproximada del curso ocho meses, si alguien quiere un masaje puede venir a recibirlo aunque no esté en el curso.

Técnica metamórfica o el masaje metamórfico es una técnica que considera que el hombre esta en continua transformación, que la concepción es el punto de partida de su recorrido y que durante el embarazo se establecen los patrones que van a condicionarlo.
Los 9 meses de embarazo, considerados como un viaje de la no materia hacia la materia, nos marcan definitivamente para toda nuestra vida. La información que se graba durante ese periodo, será la que nos haga movernos por la vida, la que nos condiciones como seres humanos. Existen diferentes factores que nos influyen a lo largo del periodo de gestación: la manera de ser de nuestros padres, el entorno, las circunstancias que rodean a la madre, la cultura del mundo en el que vivimos, el grado de evolución que el hombre ha alcanzado, junto con influencias cósmicas no materiales.
El masaje metamórfico actúa directamente sobre este periodo prenatal dejando fluir lo que realmente somos y transmutando la primera información que hizo que la enfermedad se desarrollara.
Podrás conseguir que tu fuerza vital y la de las personas a las que les des la Tecnica Metamorfica, liberar
 las energías que estaban reprimidas durante el periodo prenatal. Con esta terapia se produce la metamorfosis de lo que somos a lo que, en potencia, podemos llegar a ser.
En un espacio de escucha, y de recepción total de la persona, se crea una conexión profunda consigo mismo que hace posible la liberación.
Una vez que se produce un desbloqueo energético, se libera una energía que da vida a nuevas posibilidades.

Facilita: Alcira Pilar.
 Precio: aportación consciente según tus posibilidades y tu valoración.
No es necesaria inscripción previa.




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DANZA CONTACT

TODOS LOS JUEVES DE 20:30H A 21:30H

El Contact es una forma de danza, que explora en la improvisación. Guiados mediante un punto de contacto, los bailarines estimulan la fluidez del movimiento sin saber, con exactitud, a donde éste los va a llevar. Transportan o son transportados por fuerzas físicas ya puestas en juego, encontrando un campo muy sutil, donde el sentido del tiempo, del toque y del espacio cambian. Enfocaremos el trabajo hacia la percepción del espacio en contacto con nuestra respiración, los principios de acción y reacción de nuestro cuerpo y la interacción con los demás, adquiriendo una mayor conciencia corporal y a la vez divirtiéndonos.

Imparte Claudia
No es necesaria inscripción previa

Precio: Aportación consciente según tus posibilidades y tu valoración


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Grupo de intercambio de Reiki


Puedes venir los miercoles de 19:00 a 21:00 a dar y recibir Reiki.

Puedes venir con un compañero/a o intercambiar con otras personas del grupo. Trae ropa cómoda y de algodón si es posible. Procura no fumar, no beber alcohol y comer sano ... para dar y recibir reiki en las mejores condiciones.

Para recibir no importa que no tengas las iniciaciones de reiki hechas. Aunque más adelante, si te apetece, las haremos

Si tienes alguna iniciación hecha y quieres seguir practicando y profundizando, este es tu grupo

Coordina: Maria, maestra de Reiki y registros Akhasicos

Precio: Aportación consciente según tus posibilidades y tu valoración

No es necesaria inscripción previa

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Meditación.

Los jueves de 20:30 a 21:30 Facilita el grupo de Meditación sin fronteras.

Todo el mundo es bienvenido, así que trae a quien quieras para que lo pruebe.
La práctica asidua de la meditación aporta grandes beneficios para la salud y el bienestar mental, sobre todo para prevenir o disminuir el estrés y la ansiedad. Alguna de sus repercusiones más inmediatas son: Mejora de la concentración. Mejora de la calidad del sueño. Relajación mental. Disminución del pensamiento automático y repetitivo. Reducción del cortisol (indicador del estrés). Disminución de preocupaciones, obsesiones y pensamientos negativos. Reducción del estado de ánimo deprimido. Menor tensión muscular. Alivio del dolor...
 La clave para alcanzar estos beneficios es la práctica asidua. Para eso te invitamos a participar en nuestro grupo de los jueves. ¡Te esperamos!
Precio: aportación consciente según tus posibilidades y tu valoración.
No es necesaria inscripción previa.



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Actividades semanales regulares.
(Aportación económica o personal según tu valoración y posibilidades.)

Lunes
        19:00 a 21:30   Biodanza. Grupo de profundización. Trae ropa cómoda. Puntualidad. El facilitador valorará si se puede entrar a la sesión una vez empezada. Nuevos participantes del grupo pasar 10 minutos antes de la sesión para entrevista. Los viernes hay grupo de iniciación.
19:00 a 21:00   Masaje Shiatsu. Imprescindible inscripción previa a informacioneinscripciones@centroillary.com dos turnos, a las 19 o a las 20:00 Plazas limitadas.  (Queda por confirmar si se ofrece el 17/12/12, y luego comenzarán de nuevo en enero).

Martes
19:00 a 22:00   Lecturas de Tarot. Con Enrique Miguel. Imprescindible inscripción previa.

19:00 a 21:00   El arte de la comunicación. Con Cristina. No es necesaria inscripción previa.

19:00 a 20:15   Yoga. Con Pilar. No es necesaria inscripción previa.
20:15 a 21:15   Meditación. Con Pilar. No es necesaria inscripción previa.

Miércoles

18:00 a 20:00  Técnica Metamórfica. No hace falta inscripción previa. Puedes venir a recibir un masaje.

19:00 a 21:00  Grupo de intercambio de Reiki. No hace falta inscripción previa. Puedes venir a recibir y dar Reiki.

Jueves

17:00 a 20:00  Lecturas Numerologia Cuantica. Imprescindible inscripción previa.
19:00 a 20:15  Yoga. Con Pilar. No es necesaria inscripción previa.
20:30 a 21:30  Meditación. Con la Asociacion Meditación sin fronteras. No es necesaria inscripción previa.
20:30 a 21:30  Danza Contact. Con Claudia, empieza el 8 de Noviembre. No es necesaria inscripción previa

Viernes

10:00 a 12:00   Danzavenus. Con Laura. Imprescindible inscripción previa.

18:00 a 19:00  Chi Kung. Con Pedro. No se necesita inscripción previa. Se recomienda continuidad. A partir del 16 de noviembre.

19:00 a 21:30  Biodanza. Grupo de iniciación. No se necesita inscripción previa. Imprescindible puntualidad. El facilitador valorará si se puede entrar a la sesión una vez empezada.
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Centro ILLARY. Calle Barrafón 42, junto al Paseo de Extremadura, metro Alto de Extremadura, autobuses 39, 31 y 36.
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