domingo, 25 de noviembre de 2012



Centro illary
            Gestionado por la Asociación Fuego Azul, ONG sin animo de lucro inscrita en el registro de asociaciones.
                                 C/ BARRAFÓN 42. METRO ALTO DE EXTREMADURA. MADRID
                                    www.centroillary.com     www.centroillary.blogspot.com
 Atención, direcciones de correo para contacto con Illary:
 Para inscripciones a actividades e información general: informacioneinscripciones@centroillary.com
 Para solicitud o coordinación de actividades: coordinacionactividades@centroillary.com
 Para solicitud de información regular y actualizada de actividades: info@centroillary.com


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El centro Illary tiene unas salas muy bonitas y adecuadas para todo tipo de danzas, por lo que animamos a todos a participar en los talleres que ya estamos ofreciendo. Así nuestros cuerpos lograrán la soltura y la fluidez de la danza, la cual nos ayudará en nuestra vida del día a día. Estamos contentos con la oferta de la que actualmente contamos, y confiamos en que se forme una gran tradición de danza en el Illary. Si sabes de alguien a quien le pueda gustar la danza, sugierele que lo viva a través de nuestro centro. Y si te gustaría algún día participar en una muestra de danza en nuestra sede, sólo tienes que proponerlo durante cualquiera de los talleres, seguro que habrá más que te quieran acompañar durante la exhibición.

A continuación,  nuestro menú para vivencias durante las próximas semanas:
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A partir del 16 de noviembre, nuevo taller regular de Chi Kung todos los viernes
Numerologia cambia de miercoles a jueves
24 de noviembre. Taller Reciclar-Te
24 de noviembre. Tarot Evolutivo
24 de noviembre. Crear-Te, Taller de Arteterapia
25 de noviembre. Danza Arte-mística. La unidad del ser esencial
1 de diciembre. Taller de Reciclar-Te
1 de diciembre. Taller meditación y sonido con cuencos de cuarzo
de diciembre. Mindfullness 3er Módulo
2 de diciembre. Estudio Creativo de Danza
2 de diciembre. Recital-coloquio de Poesia
2 de diciembre. Intensivo Meditación Vipassana
2 y 9 de diciembre. Taller de voz y sanación con concierto de cuencos
8 de diciembre. Danzandolo Todo (próximamente más información)
15 de diciembre. Risoterapia (próximamente más información)
15 de diciembre. Consciencia, Autodescubrimiento y Gestalt (próximamente más información)
16 de diciembre. Taller de Tapping EFP (próximamente más información)

Y más: Grupos de Biodanza iniciación y profundización, comunicación, yoga, meditación, masaje shiatsu, danza venus, lecturas de tarot, danza contact, técnica metamórfica, reiki, lecturas de Numerología cuántica...


Sigue hasta el final y encontrarás más información de las actividades.
Telefono para información y asuntos urgentes: 644522105
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CLASES DE CHI KUNG


Comienzo el Viernes 16 de noviembre

El Chi Kung (o Qi Gong) se puede traducir como gimnasia energética o trabajo con la energía. 

 Es una técnica milenaria (antiguamente se denominaba Tao Yin) cuyas metas son nutrir la energía vital y obtener un equilibrio del cuerpo, la mente y el espíritu. La práctica diaria del Chi Kung va produciendo una maravillosa transformación a nivel corporal y mental que podremos apreciar en una mejoría extraordinaria de la salud y en un increíble aumento de la vitalidad y de la lucidez mental.
Imparte: Pedro Fernández, profesor de Chi Kung
Clases regulares los viernes de 18 a 19 hr.
Precio: Aportación consciente según tu capacidad y valoración.
Es recomendable la regularidad
Tráete ropa cómoda. No es necesaria inscripción previa.
  

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CREAR-TE: Conócete divirtiéndote

(Talleres de Arteterapia)

Sábado 24 de noviembre:18 - 20'30
(la hora de terminar es aproximada dependerá de la dinámica grupal)
Diciembre: pendiente de confirmar
 Descubrirte, disfrutarte, escucharte, compartirte, emocionarte, sentirte, amarte, expresarte, atreverte.
Vivir el aqui y el ahora, respirar el presente, saber más de ti, de aquello que ya sabes y lo que desconoces sobre ti mism@.
A través de diferentes técnicas de expresión :  pintura, movimiento, danza, escritura libre..., iniciaremos un viaje hacia nuestro yo interno de forma lúdica, sin máscaras, que nos permita ir hacia el camino de la aceptación para poder disfrutar de la vida de una forma más plena.
 Solo es necesario que vengas con ganas de pasar un rato compartiendo-te.
Traer ropa cómoda y calcetines gruesos para poder realizar el taller descalzos.
Precio: aportación consciente  según tu capacidad y  valoración.
Imprescindible inscripción previa
Facilita: Vanesa ( Terapeuta Gestalt)



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TAROT EVOLUTIVO
 Próxima fecha24 de Noviembre
El objetivo de este curso es dar a conocer la historia,el significado de los símbolos y el interés que despierta el tarot como método más que adivinatorio de apoyo en la toma de decisiones. En él vincularemos el estudio de los arcanos y su interpretación a través del significado de los palos, los números, las figuras, los colores y los diferentes ambientes con el pensamiento racional y la emoción para elaborar patrones que puedan ayudar en la resolución de problemas y cuestiones. También practicaremos representando las cartas de diferentes formas para integrar su significado y emplearlo.
Imparte: Gema Pozuelo
Recomendable continuidad. Duración 10 sábados de 11:00 a 14:00
Próximas fechas: 1, 8 y 22 de diciembre, 12 y 27 de enero.
9 de febrero jornada de puertas abiertas para practicar y reconocer lo aprendido.
 Precio: aportación consciente  según tu capacidad y  valoración.
No es necesaria inscripción previa.
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TALLER CREATIVO
RECICLAR - TE
RECICLAR, REUTILIZAR, CREAR Y DAR VIDA A LO QUE NO NOS SIRVE

SABADO 1 de diciembre de 11:30 a 13h
(siguientes talleres: sábado 15 de Diciembre)

En el proceso artístico se despliegan tres niveles: la creatividad, el conocimiento y el placer. Los participantes podrán conocer y valorar la reutilización de objetos y materiales que se encuentran en nuestro entorno, que normalmente tiramos.
El objetivo es dar a este material una función artística y a la vez adquirir con ello un conducta ecología y de respeto al medio ambiente.
Imparte: Almudena Glez. Toledano, Licenciada en Bellas Artes y Arteterapeuta en formación.
Con un amplia experiencia docente en diferentes ámbitos.
Importante: Traer 1 botella de vidrio grande
Se recomienda inscripción previa, pero no es imprescindible

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DanzaArteMistica
“El fluir de la energía sagrada entre la madre-tierra y el universo”
La unidad de tu ser esencial.
El domingo 25 Noviembre de 11 a 14.
Imprescindible inscripción previa, se ruega puntualidad y se aconseja traer ropa cómoda.
Imparte: Eva.
Precio: aportación consciente según tu capacidad y valoración.
La danza ha existido desde los albores de los tiempos, donde el hombre en busca de sus orígenes más profundos ha expresado su unión con la existencia a través del movimiento con su cuerpo físico, emocional, mental y espiritual. La danza crea un puente de unión entre los tiempos ancestrales en los que la feminidad era un arte para hombre y la mujer. Danzar significaba fluir en unidad con la Divinidad, dando energía a la vida a los valores humanos, amor, alegría, comprensión, perdón, hermandad, amistad, etc.… La danza desarrolla la identidad humana, a través de la música, el movimiento y la voz, favoreciendo la expresión de los potenciales genéticos y de las emociones, atendiendo al desarrollo integral de las personas, permitiendo que se sientan reconocidas y aceptadas por lo que son y no por lo que hacen, y de este modo aflore la naturaleza esencial de cada una de ellas.
DANZAARTEMISTICA ES UNA FUSIÓN DE LAS DANZAS SAGRADAS Y TERAPEÚTICAS UNIVERSALES, TRABAJAREMOS CON LA DANZA DEL VIENTRE, BIODANZA, DANZAS SAGRADAS DE LOS CUATRO ELEMENTOS (TIERRA, AGUA, FUEGO, AIRE), DANZA HINDU, DANZA PAZ UNIVERSAL, DANZA SUFIS (GIROS ESPIRITUALES), DANZA AFRICANA. TODA ESTA FUSIÓN ESTA EN CADA UNO DE NOSOTROS HOMBRES Y MUJERES, SOLO AHÍ QUE DEJARLA SALIR Y FLUIR CON ELLA.
La DanzaArteMistica privilegia la expresión, la expansión de la persona. La música y eL Movimiento posibilitan un juego creativo, que ayuda a Descubrir nuevas formas de expresión, a liberar tensiones, a reencontrar la energía pérdida. Las técnicas de danzaArteMistica que se utilizan focalizan el movimiento de las caderas, la pelvis, brazos, la expresión de la cara, aumentando la sensualidad, la flexibilidad y las sensaciones corporales. A través de esta técnica, aumenta el placer y el bienestar, se superan inhibiciones, y se aprende con otros, a conocer y a expresar emociones. La danza libera nuestro potencial creador y posee en si misma, efectos terapéuticos, logrando conectar el cuerpo y la mente.
Objetivos son: Encontrar nuevas formas de reflexión y conexión con uno mismo a través del vínculo cuerpo-emociones.-ESPIRITU Transformar la energía vital en creaciones que dinamizan el espíritu. Descubrir que podemos más de lo que creemos. Romper estereotipos y superar inhibiciones que nos impiden disfrutar de UNO MISMO. Mejorar la comunicación y la autoestima.
Abordar e incluir el cuerpo a través del lenguaje de la danza. El cuerpo expresa con distintos síntomas, problemáticas de stress y de diversas inhibiciones. La lectura que se realiza a través de esta técnica permite comprender y trabajar síntomas que generalmente no se expresan con palabras. Se recomienda especialmente para personas con inhibiciones sexuales, bloqueos corporales producto del stress y las condiciones actuales de la vida urbana, y a todos aquellos que deseen explorar a través de la música y la danza, la posibilidad de conectarse y comunicarse con su cuerpo y el entorno, generando un nuevo espacio de placer. La DanzaArteMistica es creación, movimiento, vida, amor, placer, expresión, arte, belleza, dar y compartir, reencontrarse con la seducción, con la posibilidad de descubrir algo nuevo para aumentar nuestra capacidad de VIVIR EN PLENITUD CON NOSOTROS MISMO Y EL UNIVERSO.

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TALLER DE MEDITACION Y SONIDO DE CUENCOS
El objetivo es la conexión y la toma de conciencia de uno mismo a través del programa planificado.
Se incorpora el sonido de Cuencos de Cuarzo, como herramienta de conexión por el aporte que supone el sonido y su influencia en el cuerpo físico y cuerpos sutiles. Además de ésto se facilitarán Otras herramientas.
En el Taller crearemos un espacio meditativo, en el cual la presencia, el estado de alerta y vivir plenamente el momento sin interferencias, sucede de manera natural.Recordar el lenguaje olvidado, de estar conectados a nosotros mismos desde el silencio y la introspección.
Los CUENCOS DE CUARZO producen una armonización entre su vibración y el de la persona. La vibración producida por los Cuencos tiene el poder de hacer vibrar los átomos y reorganizarlos en una estructura cristalina, que es más fuerte, es decir, más armónica, más sana.
FECHA: Sábado 1 de Diciembre de 2012
Hora: 11:00 A 14:00
Traer ropa cómoda, calcetines y buena disposición
Imparten: Maria y Manuela
Inscripción previa a ser posible
Precio: Aportación consciente según tus posibilidades y tu valoración

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Intensivo de Meditación Vipassana

Domingo, 2 de Diciembre

Dirigido por: Bhante Nandisena, monje de origen argentino, abad del monasterio Dhamma Vihara, de México y director espiritual de la Asociación Hispana de Buddhismo
Comienza: 18,00 horas
No es necesaria inscripción previa.
Precio: Aportación consciente según tu capacidad y valoración


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RECITAL-COLOQUIO DE POESIA
Recital coloquio de poesía, recital de poesía de Daniel Collado, una poesía fresca, abierta, intimista y sorprendente, estando abierta la sesión a la participación del público que podrá traer sus versos favoritos para ser leídos.
Fecha: Domingo 2 de Diciembre
Hora: 18h
Coordina: Daniel Collado
Sin inscripción previa
Precio: Aportación consciente según tu capacidad y valoración
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De tu voz tu sanación
Domingo 2 y 9 de Diciembre de 17:00 a 20:00
“¿Cuándo mi voz puede ser sanadora? Cuando expresa libremente mi totalidad”.
“Poner sonido a la verdad interior, es encender la chispa que nos encamina a la realidad”.
Trabajamos con dinámicas y ejercicios que nos permiten compartir la experiencia de la voz, la escucha y el autoconocimiento.
No hace falta inscripción previa.
Precio: Aportación consciente según tu capacidad y valoración.
Imparte: José Manuel.

 Concierto de cuencos tibetanos, pandero, canto primal y armónico.
Domingo 2 y 9 de Diciembre de 20:00 a 21:00
El sonido de los cuencos tibetanos nos envuelve en una sinfonía de vibraciones que nos aportan el estado de bienestar y relajación que tanto necesitamos en estos días.
Imparte: José Manuel.
 No hace falta inscripción previa.
Precio: Aportación consciente según tu capacidad y valoración.

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ESTUDIO CREATIVO DE DANZA
Domingo 2 de Diciembre de 12 a 15h
(próxima fecha: 22 de diciembre)
Escuchad…escuchad…¿qué cuentos susurran vuestros cuerpos?
Insistiendo en lo que es genuino, claro y sincero, nos movemos de manera diferente.
Este curso está destinado a enriquecer y sensibilizar nuestro discurso corporal, disfrutando con la espontaneidad y la creatividad del propio cuerpo. Se trata de una oportunidad para salirse de lo habitual y explorar lo insólito, sumergiéndose en un proceso creativo que nos permite disfrutar y crecer. Trabajaremos con ideas concretas que iremos integrando al proceso de investigación y creación. El eje de este proceso es el propio cuerpo, su espacio interior y la relación con el espacio exterior. Nos interesa qué y cómo puede hablar el cuerpo sin la censura mental ni la presión moral.
Iniciaremos las clases con un calentamiento que aumente la presencia y la escucha de nosotros mismos y de nuestro entorno. Tomaremos la consciencia de cómo está hecho nuestro cuerpo y qué posibilidades de moverse tiene. Todo ello nos abrirá la puerta para entrar suavemente al mundo de la exploración. Durante la clase llevaremos a cabo improvisaciones pautadas, trabajando en diferentes formatos: individuales, grupales, en pareja y en espacios diferentes.

Dirigido por:
UGNE DIEVAITYTE (Kaunas, Lituania)
Precio: aportación consciente  según tu capacidad y  valoración.
Imprescindible inscripción previa al menos 72 horas antes y se ruega máxima puntualidad

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MINDFULLNESS

MINDFULLNESS significa ATENCIÓN PLENA.
Próxima fecha:  2 de Diciembre de 10:30 a 13:30 y de 15:00 a 17:30

Se trata de un taller, con tres módulos diferentes, para ayudarte a que descubras y trabajes diversas técnicas de Mindfulness que podrás desarrollar no solo
sentando en actitud silente y meditativa, sino siempre que sientas le necesidad de reconectar con tu Silencio interior, en cualquier momento de tu día a día que decidas y/o necesites darte unos segundos para sentir tu auténtico Ser.
Lo ideal es que lleves a cabo el ciclo completo con los tres módulos en tres sábados, pero si sientes que debes hacer alguno si y otro no, estaremos
encantados de recibirte igualmente. Tú eres quien está en tus zapatos, andando tu Camino de Vuelta a Casa.
No se trata de dedicarte solamente destellos de Luz, momentos en los que te apartes de todo para conectarte. Para andar el Camino de Vuelta a Casa
es preciso una actitud de conciencia y atención plenas, es preciso que se convierta en tu forma de vida.
Una práctica de Mindfulness periódica en tu quehacer cotidiano, te permitirá:
Conectar con el Silencio y el Amor que realmente Eres. Mejorar tu capacidad creadora y de atracción.
Sentirte más pleno en tus relaciones. Apreciar las señales que la vida pone en tu Camino.
Reducir tu nivel de estrés. Tener mayor claridad para lidiar con las situaciones conflictivas.
Mejorar tu salud y tu condición física. Apaciguar el ruido mental que te dificulta acercarte a tu propósito de
vida. Disfrutar más de la vida, de todo lo que percibes, de todo lo que tienes.
Y, por encima de todo, SER sobre todas las situaciones en las que meramente .ESTÁS..

MÓDULO III.
 Trabajando el desapego para allanar el camino.

2 de Diciembre de 10:30 a 13:30 y de 15:00 a 17:30
Puesta en común del trabajo realizado en estos días. ¿Para qué el desapego? Meditación del desapego.
Dando sabor a la vida, sin volverse loco.

IMPARTE Jesús García
 Precio: aportación consciente  según tu capacidad y  valoración.
No es necesaria inscripción previa.

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EL ARTE DE LA COMUNICACIÓN
Los MARTES de 19:00 a 21:00
La comunicación nos permite expresar nuestras necesidades, emociones, sentimientos, deseos, opiniones… y escuchar lo que quieren compartir otras personas. A veces con la mejor intención se acaban produciendo malos entendidos que nos complican un poco la vida y que podríamos evitar o al menos resolver comprendiendo como funcionan estos procesos y conociéndonos  mejor. En el taller nos acercaremos a estos temas de una manera lúdica y participativa.
Conoceremos y pondremos en práctica habilidades sociales intentando mejorar las que ya tenemos y profundizaremos en nuestro autoconocimiento, para ello utilizaremos técnicas de diversas disciplinas (comunicación afectiva, autopercepción, técnicas actorales…) con el fin de mejorar nuestra comunicación y expresividad.
Estas herramientas pueden proporcionarnos una gran seguridad tanto en nuestras relaciones personales como en el terreno laboral y la expresión de nuestra creatividad.
Se recomienda inscripción previa a informacioneinscripciones@centroillary.com No imprescindible.
Precio: Aportación consciente según tu capacidad y valoración.
Imparte: Cristina, licenciada en Pedagogía y actriz.
Desde 2003 realiza talleres de habilidades sociales y comunicación. Ha trabajado también en el campo de la coeducación y la educación emocional.
Cuenta además con una amplia formación en la utilización de técnicas actorales para mejorar la comunicación, expresión corporal, creatividad y autocuidado.
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Recibe un masaje Shiatsu.



Los lunes, pases a las 19 y a las 20H. 1 hora.
Imprescindible inscripción previa en informacioneinscripciones@centroillary.com Número limitado de masajes.
Llevar ropa cómoda de algodón a ser posible y se requiere puntualidad.
Varios masajistas.
Precio: aportación consciente según tus posibilidades y tu valoración.
 
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Lecturas de Numerología Cuántica

Esta consulta es adecuada para aquellas personas que desean conocerse en profundidad y desean empezar a resolver. También para aquellos que desean poner sus talentos en acción. La numerología no es adivinación ni predestinación. Si hay cuestiones que necesitas entender, patrones que se repiten, un obstáculo que no acabas de superar, áreas de inquietud o confusión, y deseas saber, es un buen momento para consultar tu cuadro numerológico.

EL ARTE DE PREGUNTAR
Los números hablan...  cuando hablas...   dan, cuando pides...  callan... si no quieres saber.
El quiz de la cuestión...  está en la cuestión, precisamente.
¿qué es lo que quieres saber?
PREGUNTAR ES UN ARTE
cuando realizas una pregunta del ser todo tu ser se pone en marcha.

Imparte: NURIA
Jueves de 17:00 a 20:00 
Imprescindible inscripción previa en 
informacioneinscripciones@centroillary.com Número limitado de lecturas.
Precio: aportación consciente según tus posibilidades y tu valoración.

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*DANZA VENUS*

Viernes venus, venus viernes
Agua pura, agua clara
Respirando el movimiento
Recibiendo nuevas alas
Atencion en el presente
Danza el cuerpo

Danza el alma...
Desde el viernes 5 de octubre de 10.00 a 12.00 y hacer honor al planeta venus, conocido como estrella vespertina o estrella de La mañana, por ser el planeta que brilla al amanecer.
" viernes venus, venus viernes agua pura, agua clara, respirando el movimiento,recibiendo nuevas alas,atencion en el presente,danza el cuerpo,danza el alma"
* un encuentro de MUJERES donde cuidarnos,compartir anhelos, esperanzas,crear y enraizar lo creado....profundizando en el ser esencial y nutriendonos de La energia femenina contemplando, respirando,danzando,cantando,escribiendo,masajeando, descansando.....

* todos los viernes de 10.00 a 12.00
        *BIENVENIDAS*
* facilita: LAURA ALONSO: formacion en Danza,Teatro, Poesia,  Movimiento y tecnicas psicocorporales para el desarrollo vital expresivo armonico Sistema Rio abierto.
Imprescindible inscripción previa al menos 72 horaantes en informacioneinscripciones@centroillary.com
Precio: aportación consciente según tus posibilidades y tu valoración.


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TECNICA METAMORFICA



Comienzo el miércoles 10 de octubre, seguimos todos los miercoles no festivos de 18:00 a 20:00 
Para el curso se requiere continuidad, duración aproximada del curso ocho meses, si alguien quiere un masaje puede venir a recibirlo aunque no esté en el curso.

Técnica metamórfica o el masaje metamórfico es una técnica que considera que el hombre esta en continua transformación, que la concepción es el punto de partida de su recorrido y que durante el embarazo se establecen los patrones que van a condicionarlo.
Los 9 meses de embarazo, considerados como un viaje de la no materia hacia la materia, nos marcan definitivamente para toda nuestra vida. La información que se graba durante ese periodo, será la que nos haga movernos por la vida, la que nos condiciones como seres humanos. Existen diferentes factores que nos influyen a lo largo del periodo de gestación: la manera de ser de nuestros padres, el entorno, las circunstancias que rodean a la madre, la cultura del mundo en el que vivimos, el grado de evolución que el hombre ha alcanzado, junto con influencias cósmicas no materiales.
El masaje metamórfico actúa directamente sobre este periodo prenatal dejando fluir lo que realmente somos y transmutando la primera información que hizo que la enfermedad se desarrollara.
Podrás conseguir que tu fuerza vital y la de las personas a las que les des la Tecnica Metamorfica, liberar
 las energías que estaban reprimidas durante el periodo prenatal. Con esta terapia se produce la metamorfosis de lo que somos a lo que, en potencia, podemos llegar a ser.
En un espacio de escucha, y de recepción total de la persona, se crea una conexión profunda consigo mismo que hace posible la liberación.
Una vez que se produce un desbloqueo energético, se libera una energía que da vida a nuevas posibilidades.

Facilita: Alcira Pilar.
 Precio: aportación consciente según tus posibilidades y tu valoración.
No es necesaria inscripción previa.





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DANZA CONTACT

TODOS LOS JUEVES DE 20H A 21:15H

El Contact es una forma de danza, que explora en la improvisación. Guiados mediante un punto de contacto, los bailarines estimulan la fluidez del movimiento sin saber, con exactitud, a donde éste los va a llevar. Transportan o son transportados por fuerzas físicas ya puestas en juego, encontrando un campo muy sutil, donde el sentido del tiempo, del toque y del espacio cambian. Enfocaremos el trabajo hacia la percepción del espacio en contacto con nuestra respiración, los principios de acción y reacción de nuestro cuerpo y la interacción con los demás, adquiriendo una mayor conciencia corporal y a la vez divirtiéndonos. 

Imparte ClaudiaNo es necesaria inscripción previa

Precio: Aportación consciente según tus posibilidades y tu valoración

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Grupo de intercambio de Reiki

Puedes venir los miercoles de 19:00 a 21:00 a dar y recibir Reiki. 

Puedes venir con un compañero/a o intercambiar con otras personas del grupo. Trae ropa cómoda y de algodón si es posible. Procura no fumar, no beber alcohol y comer sano ... para dar y recibir reiki en las mejores condiciones. 

Para recibir no importa que no tengas las iniciaciones de reiki hechas. Aunque más adelante, si te apetece, las haremos

Si tienes alguna iniciación hecha y quieres seguir practicando y profundizando, este es tu grupo

Coordina: Maria, maestra de Reiki y registros Akhasicos

Precio: Aportación consciente según tus posibilidades y tu valoración

No es necesaria inscripción previa


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 Meditación.

Los jueves de 20:30 a 21:30 Facilita el grupo de Meditación sin fronteras.

Todo el mundo es bienvenido, así que trae a quien quieras para que lo pruebe.


La práctica asidua de la meditación aporta grandes beneficios para la salud y el bienestar mental, sobre todo para prevenir o disminuir el estrés y la ansiedad. Alguna de sus repercusiones más inmediatas son: Mejora de la concentración. Mejora de la calidad del sueño. Relajación mental. Disminución del pensamiento automático y repetitivo.Reducción del cortisol (indicador del estrés). Disminución de preocupaciones, obsesiones y pensamientos negativos. Reducción del estado de ánimo deprimido. Menor tensión muscular. Alivio del dolor...
 La clave para alcanzar estos beneficios es la práctica asidua. Para eso te invitamos a participar en nuestro grupo de los jueves. ¡Te esperamos!
Precio: aportación consciente según tus posibilidades y tu valoración.
No es necesaria inscripción previa.


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Actividades semanales regulares.
(Aportación económica o personal según tu valoración y posibilidades.)

Lunes
        19:00 a 21:30   Biodanza. Grupo de profundización. Trae ropa cómoda. Puntualidad. El facilitador valorará si se puede entrar a la sesión una vez empezada. Nuevos participantes del grupo pasar 10 minutos antes de la sesión para entrevista. Los viernes hay grupo de iniciación.
19:00 a 21:00   Masaje Shiatsu. Imprescindible inscripción previa a informacioneinscripciones@centroillary.com dos turnos, a las 19 o a las 20:00 Plazas limitadas.

Martes
19:00 a 22:00   Lecturas de Tarot. Con Enrique Miguel. Imprescindible inscripción previa.
19:00 a 21:00   El arte de la comunicación. Con Cristina. No es necesaria inscripción previa.
19:00 a 20:15   Yoga. Con Pilar. No es necesaria inscripción previa.
20:30 a 21:15   Meditación. Con Pilar. No es necesaria inscripción previa.
Miércoles
        19:00 a 21:00  Grupo de intercambio de Reiki. No hace falta inscripción previa. Puedes venir a recibir y dar Reiki.
18:00 a 20:00  Técnica Metamórfica. No hace falta inscripción previa. Puedes venir a recibir un masaje.
Jueves
17:00 a 20:00  Lecturas Numerologia Cuantica. Imprescindible inscripción previa. 
19:00 a 20:15  Yoga. Con Pilar. No es necesaria inscripción previa.
20:30 a 21:30  Meditación. Con la Asociacion Meditación sin fronteras. No es necesaria inscripción previa.
20:00 a 21:15  Danza Contact. Con Claudia. No es necesaria inscripción previa
Viernes

10:00 a 12:00   Danzavenus. Con Laura. Imprescindible inscripción previa.

18:00 a 19:00  Chi Kung. Con Pedro. No se necesita inscripción previa. Se recomienda continuidad.
19:00 a 21:30  Biodanza. Grupo de iniciación. No se necesita inscripción previa. Imprescindible puntualidad. El facilitador valorará si se puede entrar a la sesión una vez empezada. 
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Centro ILLARY. Calle Barrafón 42, junto al Paseo de Extremadura, metro Alto de Extremadura, autobuses 39, 31 y 36.
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